Перша зустріч «Заземляємось» мультимедійного курсу самодопомоги в боротьбі зі стресом відбулася у Vcentri HUB: Оболонь.
Курс «Самодопомога Плюс» є частиною клубу ментального здоров’я, який працює для мешканців нашої громади на базі Бахмутського міського народного Дому в Києві.
Захід провела фахівчиня програми «Самодопомога Плюс» від Всесвітньої організації охорони здоров’я. Під час спілкування учасники визначали причини стресу, поганого самопочуття та нав’язливих думок, які заважають жити повноцінно. Також опановували практичні навички, що допомагають зберегти внутрішню рівновагу.
Фото та інформація Vcentri Hub: Оболонь та Народнийй Дім
