У Полтаві мешканці Бахмутської громади продовжують опановувати важливі навички психологічної самодопомоги. Сьогодні відбулася друга сесія групового курсу для дорослих «Самодопомога Плюс» за міжнародною програмою ВООЗ. Заняття провели досвідчені спеціалісти Центр життєстійкості Гірської міської територіальної громади.
Під час курсу учасники обговорювали, як психіка реагує на стрес і тривогу, вчилися практичним прийомам, які допомагають відновлювати внутрішню рівновагу, краще справлятися з повсякденними викликами та підтримувати ментальне здоров’я.
Вдячні команді фахівців за тепло підтримки та професійну турботу про бахмутян. Кожна така зустріч — це не лише корисна інформація, а й цінне відчуття, що ти не один.
Фото та інформація Бахмутська міська рада та Центр життєстійкості Гірської міської територіальної громади.
