B центрі підтримки “З Бахмутом у
Харків” психологи харківської благодійної організації розпочали цикл тренінгів для бахмутян «Благополуччя Вчителів України».
Головна мета першого заняття – знизити рівень вразливості до стресу. Учасники дізналися більше про природу стресових реакцій, алгоритми дій у стресових та посттравматичних ситуаціях, основні принципи, що допомагають бути більш стійкими до випробувань.
Присутні навчались за допомогою психологічних вправ опановувати техніки саморефлексії та знімати внутрішню напругу, а весела руханка додала гарного настрою.
Під час зустрічі учасниці, спілкуючись за чаюванням зі смаколиками, ознайомилися з технікою декупаж і кожна створила власний неповторний виріб.
Дякуємо за підтримку ментального здоров’я мешканців Бахмутської громади.
Фото та інформація Бахмутська міська рада
