Як зберігати внутрішню рівновагу та знайти ресурси для подолання важких емоцій у непростих умовах?
Про це говорили на психологічному тренінгу «Ментальне здоров’я: як не «розсипатись» під час війни?» в осередку підтримки #ЗБахмутомусерці_Полтава.
Психологиня гуманітарної організації “Проліска”, що діє за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, разом з бахмутянами розбиралися з поняттям «ментальне здоров’я», вчилися технікам самоусвідомлення та самоаналізу.
Учасники тренінгу говорили про методи підвищення самоповаги, що сприяє покращенню внутрішнього балансу та емоційного стану. На згадку про зустріч створили власні конверти приємних справ
Фото та інформація Бахмутська міська рада
