В осередку підтримки жителів Бахмутської громади “З Бахмутом у серці м.Чернігів” відбулося заняття комунікативної групи з елементами нейрографіки.
Кожна людина має свої шаблони та моделі поведінки. Вони формуються на основі пережитого досвіду та спогадів. Наприклад, на червоне світло не можна переходити дорогу, тому що автомобіль може збити, не можна чіпати оголені дроти, оскільки може вдарити струмом, не можна торкатися розжареного заліза, не можна, не можна, не можна…
Кожен усталений шаблон поведінки та мислення являє собою нейронний зв’язок у головному мозку. Чим частіше людина робить ту чи іншу дію, тим міцніше буде сформовано шаблон.
Накопичені за життя нейронні зв’язки у свою чергу створюють велику нейронну мережу, що нагадує цілу базу знань, звідки в необхідний момент дістаються необхідні дані, реакції і робиться певне рішення. Нейронні зв’язки – це наша комп’ютерна програма без оновлень та апгрейду.
Однією з методик, що дозволяє переформатувати мозок, змінити нейронні зв’язки, а отже шаблони поведінки, є нейрографіка.
Однією з її основних переваг є те, що ви можете працювати самі. Адже далеко не кожен може піти до психолога та чесно розповісти про свої проблеми. А іноді просто психолог не доступний.
Коли ми розмовляємо з психологом або навіть з другом/подругою, ми все одно намагаємося виставити себе в кращому світлі, щось недомовляючи, щось прикрашаючи, применшуючи. Це властивість будь-якої людини. А ось наодинці з собою ми можемо бути чеснішими.
Інша перевага – малюючи, людина заспокоюється, ненав’язливо входить у медитативний стан, “відключає мозок”, а значить і старі шаблони і поступово, на власне подив, знаходить несподіване вирішення проблеми, глянувши на неї інакше, під іншим кутом або, просто упокоївши розум і емоції.
Ще одна перевага – кольоротерапія. До того ж малювання – це творчість. А значить і підхід буде творчішим до вирішення проблеми. І при цьому вам не треба вміти малювати у традиційному розумінні)
Нейрографіка розширює межі сприйняття.
До того ж, ви можете використовувати свій малюнок як свого роду афірмацію, повісивши його на видному місці та періодично дивлячись на нього. Якщо не подобатися – перемалюйте. Ви можете перемальовувати нескінченну кількість разів, змінюючи і доповнюючи, поки не вирішити свій запит.
За допомогою нейрографіки ми можемо позбутися усталених переконань і створити новий нейронний код у головному мозку.
Систематичні заняття нейрографікою розслаблюють, позбавляють скутості, блоків, лікують від травм, змінюють установки і навіть лікують хвороби.
Згодом ви зможете створювати найсправжні шедеври
Малюнки взяти з інтернет
Якщо цікаво – пишіть коментарі і ми розповімо про метод докладніше.
